Mood Board: Coffee mugs, shades of brown & cosy times

Dear readers,

Cosy times. What does cosy mean to you? Snuggling up in your sofa with a good book, having that piece of chocolate with your coffee or having your man around you with a good movie playing? Cosy. It means being at ease, being comfortable and being yourself. It means no stress. It doesn’t demand anything, except enjoying free time and feeling good. Enjoy today’s mood board, which contains lots and lots of cosiness.

Want to enjoy even more cosy times? Follow Outfitvandedag on Pinterest.
handtekening

 

Getest: 3 verschillende koffiesmaken voor je Nespresso koffiezetapparaat

Foto 15-07-18 15 22 26_preview

Dag lieve lezers,

Zoals in mijn vorige posts vermeld, ben ik een koffiezetapparaat rijker: een Nespresso machine. Mijn Senseo blijft in de kast, maar ik vrees dat ik de Nespresso koffie toch verkies boven die van Senseo. Simpelweg omdat ik de smaak met capsules voller vind dan met pads. Je hebt misschien minder koffie van hoeveelheid, maar meer genot door de concentratie ervan.

 

Bij de Nespresso machine kreeg ik ook 10 verschillende smaken die ik kon proeven om uit te testen. De Voluto kende ik al van mijn werk en om heel eerlijk te zijn, vond ik de andere smaken ook niet heel hard verschillen ervan. Ik vond ze dus allemaal lekker – LOL. Vandaag test ik dus niet de Nespresso smaken, maar de andere merken. Want in de supermarkt vind je een ontzettend ruim aanbod aan capsule koffie, en dan heb ik het nog niet eens over de varianten zoals cappucino en chococino, enzovoort. Vandaag testte ik 3 merken: Espresso Pellini, Starbucks en de allernieuwste L’Or Espresso. De foto’s bewerkte ik ook naargelang wat ik bij de smaak van de koffie vond passen.

Ik zal allereerst vertellen wat mijn voorkeur is qua koffiesmaak. Ik drink mijn koffie met volle, romige koffiemelk en liefst zo straf mogelijk. Ik drink al zovele jaren koffie dat ik echt niet snel iets te sterk vind. Dit kan dus best deze blogpost beïnvloeden (beware koffiedrinkers!).

  1. Espresso Pellini – Luxury Coffee Magnifico Arabica 100%

Foto 15-07-18 15 19 29_preview

 

Wat staat er op de verpakking? Pellini Luxury Coffee is de allernieuwste Italiaanse espressocollectie. MAGNIFICO is een espresso Arabica 100% met een vol aroma en een sterke roast. Tonen van cacao en honing.

Mijn mening? Deze koffie is wat ik verwachte van Italiaanse koffie: pittig maar met een zachte toets. Krachtig om als oppepper te gebruiken, met een zoete nasmaak (waarschijnlijk de honing). Magnifiek zoals de titel doet vermoeden is die zeker. Niettemin nog niet straf genoeg voor mij voor ’s morgens. Deze Pellini zou ik eerder aanraden voor in de namiddag, als energy boost.

2. Starbucks Espresso Blonde Roast

Foto 15-07-18 15 19 39_preview

Wat staat er op de verpakking? Dit is een lichtere, smeuïgere variant op de espresso van Starbucks. Na 4 decennia barista ervaring, kozen we een selectie van koffiesmaken en versterkte hun heldere, zoete smaken. Het resultaat is een gebalanceerde kop koffie, perfect voor ieder moment van de dag (Op de verpakking in het Engels omschreven).

Mijn mening? Starbucks is en blijft één van mijn favoriete koffies voor heerlijk tussendoor in de dag of voor als ik eens met de trein weg moet (Starbucks moét gewoon mee dan). Ik weet nog het moment dat de keten eindelijk naar België kwam, ik was beyond excited! Ondertussen liepen de populairste celebrities al jaren rond met die gigantische bekers in Amerika, jaloers dat ik was!

De koffie capsules zijn erg herkenbaar van smaak, dit is nou echt wat ik hoopte: Starbucks koffie at home. Weliswaar een veel bescheidenere portie tegenover hun cups in de winkel, maar hé, still awesome! Wat ik wel vind is dat hij niet  straf genoeg is voor ’s morgens want hij is erg mild van smaak. Het is dus eerder een warm cosy geniet momentje dan een wakey wakey oppep momentje, wat evenzeer oké is zo nu en dan 😉

3. L’Or Espresso FORZA Intensity 9

Foto 15-07-18 15 20 05_preview

Wat staat er op de verpakking? Nou allereerst mijn excuses voor de staat van de verpakking, ik was een beetje te hevig toen ik de koffie wilde uitproberen 😀 Maar goed, op de verpakking aan de buitenzijde staat erg weinig genoteerd, slechts 3 kenmerken: intens, solide en vurig. I like it! Open je het doosje dan ontdek je de volgende omschrijving: “Bevrijd de onbeteugelde kracht van de robuuste FORZA, een temperamentvolle espresso met een goed opgebouwde complexiteit van eiken en zoethout, verlicht door amberkleurige tinten die dansen op een delicate crèmelaag.” Wauw, dat beloofd!

Mijn mening? Wat de verpakking zegt, krijg je! Ik geniet met volle teugen van deze straffe koffie, iedere ochtend wint de L’Or FORZA het van de andere koffiesmaken, waarschijnlijk heeft die intensiteit 9 er wel wat mee te maken 😀 Deze is zowat de sterkste van de 3 smaken met hoogstwaarschijnlijk de hoogste dosis cafeïne. Ideaal voor ochtenden die energie vragen!

Hebben jullie een Nespresso machine? Welke smaken kennen jullie voorkeur?
handtekening

Confidence: Being the best version of you

Foto 24-04-18 22 32 45_preview

Hi readers,

Today’s post will be about the one topic we all have to deal with: confidence. Y’all know, that one thing we always seem to fail in: believing in our own capacities. The famous Obama quote: “Yes we can!” can be a great shout out, but believing it is another story. Can you be confident?

I believe it’s about being the best version of you.

That’s the essential thought, basically. The question is: how? How can you be the best version of you? By taking care of yourself with love. Loving yourself and accepting yourself for who you are now, that’s just the start. You are fine how you are now, it’s not about getting a reward at the end of the road, you’re already getting that reward now. It’s time to stop pushing yourself to the limit. You’re okay. More than okay. And it’s just a matter of improving your capacities.


You have received this amazing body from God or whoever is behind our existence (whatever your beliefs are). Treat that body with kindness and respect. Do not let it starve to be skinny, do not let it down by being unhygienic and do not damage it in any way. You have this wonderful gift of nature, spoil it with love. Give yourself a body scrub, massage it with body cream, make it look beautiful. Feeling beautiful starts with a lovely me time moment in the bathroom. Not only the outside needs love, your body needs to have enough vitamins so you get energized during the day. Choose healthy alternatives and stay fit, pamper your stomach and skin with the best fruits and veggies you can find.

Every person has his own qualities. Maybe you’re really good at sports, or maybe you have a very creative mind. Don’t waste your talents, but develop your full potential – because you deserve to be heard and seen by others! Don’t you think great talents like Van Gogh had their moments of weakness? Moments when they thought they were worthless, moments that they thought their work wasn’t special at all. Of course! That’s just your insecurity speaking. Even when you think you failed, failure doesn’t equalize giving up. You still have a choice, and the right choice is to try again. When you do something with your heart, that’s what you’re supposed to do. Life’s all about ups and downs. If we didn’t have the downs, we wouldn’t appreciate or acknowledge the ups. The downs are just as necessary.

Find peace with how you look. This one’s typical for women (all though man can suffer from insecurities with their appearance too of course). But the pressure for us women is real. We are living in a world of Photoshop, botox and Kim Kardashians. Yes, that’s quite a challenge. We can try our hardest to look flawless, but what is perfection anyway? Will you ever stop trying to create this unreal image? Probably not. It’s something that will absorb you and it will never end. Make your boobs bigger and then you’ll start thinking your face needs a lift, and then you’ll think about having liposuction, and on and on. Instead of focusing on your “flaws”, focus on your qualities. We all have qualities that make us special. Maybe you have beautiful eyes, or beautiful hair. Name it. That’s what counts when you look in the mirror. Focus on those qualities and highlight them. If you have beautiful eyes, you might as well try a smokey eye to make them pop out even more. Invest in beauty products that fit your skin and body type. Invest in clothing that flatters your figure.

Being happy with who you are starts with embracing what makes you different from others instead of trying to be like the others.

Want to feel inspired to do the same? Stay tuned on my Instagram @outfitvandedagblog, which serves as an inspirational board for all ladies to stay true to who you are and be the BEST you! It ain’t impossible at all!

How are you dealing with self confidence? Let’s support each other, share your tips in the comment box below.

5 goede redenen om Dr. Phil te kijken

dr phil blogpost

Dag lieve lezers,

Eén van mijn favoriete tv-programma’s is Dr. Phil. Dr. Philip McGraw is een Amerikaans psycholoog met 45 jaar ervaring in de branche. Hij helpt mensen met moeilijkheden in het leven, bijvoorbeeld problematische gezinssituaties. Ik volg het programma al enige tijd op Vijf TV en het blijft me bekoren. In deze blogpost deel ik 5 goede redenen met jullie om Dr. Phil te kijken.

Reden 1: Amusement en entertainment

Eerlijk, wie houdt er nou niet van een goed potje drama? Ben je een vrouw, dan ben je gegarandeerd geïnteresseerd in het soort kwesties dat er worden aangehaald. Het wordt ook op een entertainende manier aangebracht met veel de nodige “shocking” en “revealing” toestanden. Wat ook tof is, is dat dit gecategoriseerd kan worden als reality show. Gewone mensen en hun problemen, maar vaak toch dramatische situaties waarbij Dr. Phil de laatste hoop is en het moet gaan oplossen.

Reden 2: Relativeren van eigen problemen

De situaties die je bij de Dr. Phil show ziet, zijn soms echt schrijnend. Dat maakt dat je je eigen problemen anders gaat bekijken. Want hé, dat je het vuil bent vergeten buiten te zetten en je je zakken nog een week in de garage moet laten, dat is toch niets vergeleken met bijvoorbeeld zware kindermishandeling en trauma’s? Klinkt misschien als een absurd vergelijk, maar wij Westerlingen maken ons soms echt druk over futiliteiten. Ik betrap mezelf er ook vaak op, dat ik me druk maak om kleine dingen.

Reden 3: Lessen in psychologie

Je kan de theorie van Freud studeren, maar dat zal niet zo leuk zijn als de Dr. Phil show bekijken! Uiteraard valt dit niet te vergelijken met een echte les psychologie (dat zou pas “shocking” zijn!), maar je kan wel wat opsteken van het algemeen advies van Dr. Phil. Een cruciale les die ik heb geleerd bij Dr. Phil is: beloon geen slecht gedrag (don’t reward bad behavior). Dit hoef je niet per se toe te passen bij kinderen, maar bij iedereen rondom je. Wat je één keer toelaat, zal zich herhalen. Stel meteen je grenzen als je iets niet apprecieert of onaangenaam vindt.

Reden 4: Interessante topics en taboes

Issues die vroeger in de doofpot werden gestopt worden nu publiekelijk gemaakt. No more shame, dat is de huidige maatschappij en thank God for that! Vroeger in de tijd van onze grootouders was er veel schijnheiligheid omdat het imago centraal stond. Was er een zwart schaap in de familie dat bijvoorbeeld kampte met een alcoholverslaving, dan werd deze persoon verbannen want dat strookte niet met de verwachtingen van de maatschappij. Intussen zijn die tijden gekeerd. Dankzij shows als Dr. Phil weten we dat geen enkel gezin perfect is, dat het zogenaamde sociale media plaatje “Picture Perfect” slechts bedrog is. Dat vind ik net fijn, dat taboes worden aangepakt en niet langer genegeerd. Personen met problemen worden geholpen, niet verstoten.

Reden 5: Meer dan psychologie

Dr. Phil’s vrouw Robin komt ook regelmatig in beeld met haar skin care lijn. Dr. Phil behandelt zoveel meer dan psychologische issues, hij trekt het “zorgen voor jezelf” principe door naar het uiterlijk. Uiterlijk en innerlijk gaan immers hand in hand. Verzorg je je goed, eet je gezond, ben je fit, dan ga je je geestelijk ook beter in je vel voelen. Zo heeft Dr. Phil ook een boek geschreven, The 20/20 Diet.

Hou jij van reality TV? Heb je interesse in psychologische issues en heb je Dr. Phil al eens bekeken? Deel jouw ervaring in het comment form onderaan en vertel het ons!